Depois do Natal....

Qtos quilos a mais? Ainda não sei! Mas com certeza, alguns! Afinal, a farra foi gde! Mas no stress! 2010 vem aí com tudo, e eu vou ter mais um ano de vitória! Tenho certeza!

Abaixo, fotos minhas neste natal!

De 120 a 60

Essa menina funciona pra mim como um baita incentivo. Ela foi de 120 a 60 quilos em um ano, de forma saudável, e creio que definitiva também. A Gabi tem um blog muito legal. De forma divertida e descontraída, ela conta como alcançou esse feito. Dentre outras coisas mais...

Vale a pena visitar: http://emagrecendoeusei.blogspot.com/

Será que um dia esse bloguinho vai registrar tremendo testemunho? Aposto que sim!!!

E após outro fds.....

Final de semana né... já sabem como é que foi a fartura!

Pois é... nada de diferente dos anteriores!

Nada de me pesar antes de quinta-feira, pra não dar depressão!

Mas vamu nessa, que hj é segunda, e segunda é dia de recomeçar!

Afinal de contas, cheguei até aqui (menos 14) sem precisar me privar nos fds!

Ontem comprei os ingredientes para a sobremesa do Natal que fiquei responsável de fazer. Farei um brigadeirão e um mousse de limão. Hum..... quero é ver o resultado disso!

Mas sem problemas!

Em janeiro não haverão mais desculpas! E nada de sair da linha usando desculpinhas esfarrapadas!

Relembrando minhas metas:

Virar o ano na casa dos 70: até 79,900 serve!

Chegar no dia 17 de julho (meu niver) com 68.

EU VOU CONSEGUIR!!!!!

Boa semana para todas nós!!!!!

Mais um antes e depois

Janeiro de 2009 (Quase 93 quilos) e dezembro de 2009 (Menos de 79 quilos). Abrindo e fechando o ano. Com um saldo super positivo. Aliás... NEGATIVO!

- 14 quilos !

Mudando as medidas: de 50 a 42.

Ontem subi mais um degrau rumo a minha nova vida: comprei 02 bermudas nº42. Agora mesmo, inclusive, estou dentro de uma delas (iupi!!!!). É verdade que ela está super justa, mas é lógico que isso é questão de tempo. É, eis que o presente vai virando passado.... dia a dia.... passo a passo...

Hj é o ultimo dia de hidro do ano. Vou tentar fazer esteira enquanto as aulas não retomam (nunca mais fiz). A partir de quinta-feira as confraternizações se intensificam. E a tentação, tb. Mas vou passar por isso, ah vou... E em janeiro, ninguém me segura.

Bjus!

Mais de mim aqui.

Novo peso: 78,700!

Yes!!!!! Sexta-feira, após "analisar minuciosamente a folga do meu cinto" (rs), tomei coragem e me pesei! E o resultado foi 78,700 kg, ou seja, JÁ ULTRAPASSEI MINHA META PARA 2009!!!!! Estou mto feliz! Quero eliminar pelo menos mais 800 gramas até o dia 01/01/10, e minha nova meta para 2010 é 77,900!!!!!

Será que posso???? APOSTO QUE SIM!

A primeira foto é meu antes (cerca de 93 quilos) e depois (78,700!!!! até agora.....). A segunda sou eu "toda besta" no Beach Park (passeio da escola do Paulo). Foi um dia maravilhoso, pois andei mto (procurando o Paulo, acreditam que o menino se perdeu!), subi mtas escadas (para descer nos toboáguas) e nadei bastante (maremoto, MARA!!!). Além de que comi pouquinho (nada de perder tempo!!!). E a última foto é do vestido que falei no post anterior, lindão, e que agora tá ainda mais perto de caber legal em mim.

Por hj é isso! Bjus!!!!!!

Planos para este mês!

Viram que cortei o cabelo?

Amei. Combina bem mais com meu "visual 80 quilos"! Rsrsrs... Pois é, 80.... eu ACHO que engordei! Comi demais no fds, segunda-feira teve pizza, terça me deu uma louca sindrome de abstinência e devorei 5 sonhos de valsa, enfim.... Por outro lado, tô notando minha calça jeans frouxa e achando que vou ter que furar mais um buraco no meu cinto, hehehe...

Sei não, viu! Na realidade, acho que preciso me pesar urgentemente! Até pq cai em mim e vi que não posso continuar desse jeito, se não, chego janeiro não com 1, mas VÁRIOS quilos a mais.

Ontem fui ao shopping e consegui comer direitinho. De noite, fui visitar uma amiga operada, e lá só tomei um copo de suco com uma fatia finia de bolo.... E isso foi o jantar! Enfim, estou tentando me esforçar, e sair do comodismo que eu estava só pq alcancei a meta para 2009.

Nada disso! Preciso mesmo é de uma nova meta! E só vou saber ao certo qual é essa nova meta depois de me pesar... o que farei ainda hj!

"Por alto", acho que estou com 80... ou quase. Então "por alto", minha meta para o final deste mês (considerando que ainda temos 20 dias pela frente) é 78,900. Ou seja, casa dos 78!

Acho que as festas de final de ano não vão me impedir de alcançar uma meta "mixuruquinha" dessas né? Num é possível!

Então vamos nessa! Retomando mais uma vez!

Ontem comprei um "vestido-prêmio". LIIIINDO. Vermelho (amo). Depois posto uma foto dele aqui. Ele ficou "tinindo" em mim. Mas creio que se eu conseguir emagrecer esse quilinho, talvez consiga passar o natal com ele, rsrsrs.... Vamos ver né? Se eu conseguir, ele será o meu prêmio, rsrs..

Controle, controle, controooooooooooooooole!!!!!!!!

Acho que vcs num aguentam mais aquela mesma ladainha de segunda-feira, né? Pois é.... preciso me controlar!!!!!!!!!! Que coisa dificil!!!! Nem vou dizer aqui o tanto que comi ontem, afff....
Mas como todo boa segunda-feira, mais uma vez estou aqui recomeçando!
Me pesei no sábado e o peso foi 79,600. Nas últimas duas semanas variei entre 79,300 e 79,900... Bem, acho que é até normal uma época dessa do ano.... Não viou atualizar a marcação de peso, por enquanto, creio que só em janeiro mesmo, qdo a rotina voltar em definitivo ao normal...
Essas confraternizações matam a gente né?

Tenho um monte já agendada:
- Trabalho 1: do hospital
- Trabalho 1: do setor (rodízio)
- Trabalho 2: do hospital
- Trabalho 2: do setor
- Grupo de amigos da igreja
- Hidroginástica
- Karatê do Paulo (rodízio)
- Curso Kumon do Paulo

E isso sem contar com as ceias de família dos dias de Natal e reveilon....

Tem dieta que aguente???

Postagem 100!!!

Olá, pessoal. Não, não estranhem, até porque acho que muitas de vocês que por aqui passam não me conhecem, pois realmente tenho estado bem em falta com esse bloguinho. Preciso até rever com a Mari como ficará minha participação aqui no ano que vem, pois a minha "temática" dentro do blog é importantíssima, mas o objetivo da Mari tem um enfoque mais específico, mais objetivo, e portanto, acaba movimentando mais o blog, o que acho maravilhoso, pois só assim sabemos que nossos anseios também estão sendo compartilhados com muitas outras pessoas e isso nos faz fortes rumo aos nossos objetivos.

Bem, pra quem AINDA não sabe, quando eu topei co-participar do blog, fazendo essa parceria com a Mari, eu andava muito mal. Uma tristeza inexplicável. Sabe quando você olha ao seu redor e vê que você tem tudo pra ser feliz, mas ao mesmo tempo, interiormente (na alma mesmo) você se sente como se não tivesse nada? Pois é, era essa a sensação. Eu tenho tudo, filhos maravilhosos, um bom marido, um bom suporte familiar, mas a depressão quis me pegar de jeito. A minha salvação é que eu bem sabia que precisava trazer Deus mais pertinho de mim. Deixá-lo fazer morada no meu coração, usufruir das maravilhas de Suas promessas. Eu sabia disso, só não sabia como fazê-lo. Então, o meu objetivo esse ano era buscar a esse Deus com todas as minhas forças. E o que posso dizer agora, já que estamos no finalzinho do ano? Olha, acho que eu consegui MUITO da minha meta. Sei que caminhar com Jesus é um exercício constante e eterno, mas é tão maravilhoso, tão gratificante e tão bom, que faltam-me as palavras para expressar. Acontece que, quase sempre, eu tenho titubeado em postar aqui, falando de minha experiência com Deus, em razão de que não queria gerar polêmicas. Eu quero deixar BEM claro, que eu e Mari compartilhamos da caminhada com esse Deus de maravilhas, contudo não obrigatoriamente conjugamos da mesma opinião no quesito religião. A Mari tem a religião dela, tem a sua conduta, está feliz da maneira com que partilha as alegrias trazidas pela denominação religiosa pela qual congrega e isso eu respeito demais, até porque a Mari me abriu os olhos de tantas maneiras quanto a aceitação de Jesus na minha vida, que acho até que ela nem sabe o quanto foi importante pra mim. Contudo, eu devo dizer, que ao longo desse ano, apesar de ser criada na religião Católica, frequentei algumas igrejas evangélicas, li inúmeros livros interessantes e que falam muito de Deus ou cuja narrativa tem como "pano de fundo" a beleza do toque do Senhor em nossas vidas, e foi exatamente esse conjunto de atitudes que trouxe Jesus pra dentro do meu coração. Eu ainda tenho os meus medos, como por exemplo, sou hipocondríaca, e sempre tive um desejo imenso de me libertar disso, mas posso dizer que hoje o meu fardo tornou-se tão mais leve, porque quando quero cair, eu tenho a certeza de que Deus está do meu lado, ou melhor ainda, como diz aquela passagem das "Pegadas na areia", sinto que Ele me carrega nos braços. E o que quero dizer com tudo isso? Que HOJE eu tenho Jesus na minha vida, sem sentir-me na obrigação de estar inserida em uma religião específica, o que não me impede de frequentar alguma igreja, claro. Mas é que minha opinião bem particular, é que até agora eu não me adaptei a nenhum conjunto de normas, regras ou dogmas impostos por nenhuma igreja. Acredito que Deus é tão imenso que não dá pra abreviá-lo ou restringi-lo a qualquer religião, especificamente falando. Caso eu encontre uma religião, na qual eu me sinta à vontade para congregar, certamente farei isso sem pestanejar, mas por enquanto estou feliz assim. Sigo dizendo que tenho certeza de que esse ano eu estou bem melhor do que no ano passado, e que ano que vem estarei certamente muito melhor. É isso que também desejo à todos (as) que por aqui passam. Que todos tenham um Natal repleto de amor e um Ano novo abençoado com as graças de Deus. Beijos!!!

Ana Laura

Êpa!

Vcs conhecem o "momento êpa"? Momento êpa é aquele em que a gente precisa para,r pensar e reagir! Pois bem, estou num momento êpa! Hj me pesei, só pra confirmar minha teoria de que engordei... e eis que a balança marcou 79,900! ENGORDEI 600 g!!!! Isso não pode! Ou seja, é hora de parar e rever minha alimentação, que por sinal tem estado péssima!
Ando pulando refeições, ou trocando meus lanches (frutas) por cafezinhos no meio do expediente, o que me leva a ficar desesperada de fome na hora do almoço! Ontem tive um dia daqueles, de compulsão irracional... Isso tb foi péssimo... Mas não adianta chorar pelo leite derramado (nem pelo chocolate ingerido, hehe), bola pra frente que atrás vem gente e eu tô louca pra continuar a emagrecer!
As pessoas me olham, dizem "como estou magra!" e isso me deixa feliz demais! Eu digo que ainda falta 11 ou 12 quilos, aí eles dizem: "tudo isso? nem precisa!" rsrsrs... Fico me sentindo... mas é lógico que precisa, meu maior peso para que eu saia do sobrepeso é 68, e essa é a minha tão sonhada meta!
Haja coração.... mas o fato é que EU PRECISO ELIMINAR MAIS 900 g ESSE MÊS DE DEZEMBRO, APESAR DAS FESTAS!!!!!
Será que eu consigo?

Menos 13/14 quilos....

Junho de 2009

Novembro de 2009

Hj tive uma crise braba, comi no restaurante de massas no almoço, sorvete de sobremesa, de tarde uma trufa e à noite comi panetone. Loucura total.... Mas amanhã é outro dia e eu não desisto: vou conquistar meu sonho!

Perdão pela ausência! Logo logo tô de volta!

Novos números!

Ontem me pesei e o resultado foi: 79,300 Kg! Tô feliz feliz! É verdade que esse mês não foi lá mto proveitoso, poderia ter sido bem melhor, mas mesmo assim o meu saldo tem sido positivo e a minha meta de final de ano JÁ ESTÁ ALCANÇADA! Daqui pra frente, o que vier é lucro! Mas como não posso me acomodar... acabei de definir uma nova meta, hehehe, que é virar o ano com 78! Acho que dá, né?

A semana passada foi perfeita em exercícios, fiz esteira 2 dias e hidro outros 2. Mas essa semana tá sendo bem básica, não fiz esteira nenhum dia ainda.... e a alimentação tb não tá lá essas coisas.... em poucas quantidades, é verdade, mas andei cometendo alguns pecadinhos...

Mas relax, tb não quero ser escrava, tá ótimo, estou bem, as pessoas notam, falam e colocam minha auto-estima lá pra cima!

Caso eu entre o ano com 78, terei a meta de eliminar mais 10 quilos até julho.... acho que está ótimo né? E aí o segundo semestre de 2010 será só para manter, e por toda a vida!

Perdão às queridas que me visitam e comentam, às vezes não tenho tempo de responder, mas tenho visitado seus blogs e estado por dentro das novidades....

Bju!!! Mari

As voltas que a vida dá (enquanto eu dou voltas no shopping, rs)

Hj fui ao shopping comprar um presente e lembrei dos meus velhos tempos... Eu fazia minhas compras e debandava para a praça de alimentação, onde eu devorava um milk shake de 500 ml de ovomaltine do Bobs e um kalzone. Depois eu ia nas Lojas Americanas, comprava 02 alfajós e comia entanto chegava no estacionamento.

Ontem fiz diferente. Andei bastante, olhei vitrines, experimentei alguns roupas (tamanho 44, com licença!), e fui almoçar no PopsGrill. Comi salmão, 01 colher de macarrão com molho branco (uma colher MESMO), bastante salada e um pedacinho de manga. E estava uma delícia!

Bucho cheio (menos perigo), passei pras Lojas Americanas pra comprar o presentinho da Ester, onde aproveitei pra comprar tb o lanche da tarde: uma barrinha de cereal Trio Brigadeiro.

De volta pra casa, passei numa lojinha do meu bairro (as roupas do shopping estavam pela hora da morte) e comprei nada mais nada menos do que 13 blusas, que couberam todas perfeitamente em mim, e me deixaram um arraso (modéstia à parte, rs).

Estou feliz, firme, determinada, e já sou uma vitoriosa.

Entrada e Saída (de calorias!)

Essas foram minhas comprinhas lights, que gosto de fazer de vez em qdo pra alegrar o meu dia!

Pão integral da Romana: 88 kcal /unidade: como metade no desejum e metade no jantar.

Polenguinho light: +- 40 kcal/unidade (delicioso): vai uma unidade dentro de cada metade do pão.

Batavo light: adoro! 50kcal/pote. Tomo 2 potes no lugar do leite qdo estou doidona por chocolate.

Gold Achocolatado: uma delícia. Menos de 20kcal por colher, e mesmo as chocólatras, precisam apenas de uma colher dentro do leite desnatado pra satisfazer: fica pretão, forte e gostoso. Pena que é caro (quase 10 reais 200g!)

Quacker Mais gotas de chocolate: dica da minha nutri, pena que não gostei! Descobri que odeio aveia!

Mudando de assunto... Me divirto com minha turma de hidroginástica. Tem Bebezão, Morena Tropicana e Pedro de Lara. Tem uma turma que sai de casa pra conversar e não pra malhar. E tem outras pessoas cheias de propósito e colecionando conquistas. Modéstia à parte, eu sou uma delas.

Não reparem no meu modelito, rsrsrs... Malhar em casa tem lá as suas vantagens, hehehe.

Eu e ela

Essa sou eu com 80-79 quilos. E essa do meu lado na segunda foto é a minha esteira, que foi "reanimada" após meses de enconstada. Ontem fiz 30 min de caminhada, depois mais 4 séries de 20 abdominais. Fui dormir exausta e feliz. E hj tem hidro!!!!

Ontem foi aniver de uma amiga do trabalho que me inspira. Ela eliminou 20 quilos e vem mantendo desde então. Ao invés dos famosos salgadinhos, torta e coca-cola, encomendamos pra ela uma cesta light, e foi tudo de bom. Ela adorou, e, diga-se de passagem, eu tb, rsrs.

Tudo certinho por aqui, exceto pelo fato de eu não estar anotando minha dieta no caderninho (tarefa de casa da minha nutri). Pura preguiça! Mas vou voltar a anotar!

Na última consulta, a Evânia me recomendou o Quacker Mais, que é um cereal que tem sabor chocolate, pouco calórico, e que posso comer metade no café e metade no jantar. Mas ainda não fui ao supermercado, vou tentar fazer isso ainda essa semana. Preciso mesmo dar uma incrementada na dieta pra me animar!

Bjus.... Mari!

Mais uma virada!

Me pesei na sexta-feira e.... adivinhem!!!! 79,700!!!!!!! Mais uma virada na minha vida!!!!! Estou muito feliz! Minha meta desta ou da próxima semana é subir na balança e ver EFETIVAMENTE marcar menos de 80! Na minha pesagem, como eu estava de calça jeans, moedas no bolso, celular, sandália e outros apetrechos, dei um desconto de 1 quilo, ou seja, a balança marcou 80,700. Estou muito feliz, pois hj ainda é 16 de novembro e eu JÁ alcancei minha meta de final de ano. Eba!!!! Tudo está indo MARAVILHOSAMENTE BEM.

Em breve... fotos!

PS: aumentei 1 quilo na minha meta final, que seria 69 quilos. Isso pq descobri que com 68 é que estarei no limite de peso ideal. Ou seja, faltam 11,700 quilos para minha vitória.

Colocando pra funcionar

Ontem mudei minha esteira do quarto pra sala, lubrifiquei e coloquei pra funcionar: 20 minutos. Ótimo pra começar. Quero usá-la ao menos todas as segundas e quartas (terças e quintas faço hidro).

Fiz tb 6 séries de 20 abdominais. Abdomen superior e inferior, 3 de cada.

Comecei já tarde, e terminei quase 11 da noite. Quase não durmo, endorfinas a mil, rsrsrs... Mas qdo dormi, foi bem feliz.

Chegando em casa depois de um dia de trabalho e dieta....

"Mãe, olha aqui! Noooossa, como tu tá seca!"

Bate uma foto, vai!

(Mais um episódio da novela "Tô me sentindo")

Bom de ouvir

"Dra! Tá tão magrinha!!!! Que foi isso????"

Foi o que ouvi de uma ex-colega de trabalho que não via há algum tempo....

Nem precisa dizer que fiquei me sentindo!!!!

Há 5 meses atrás....

Eu com 93 quilos... só pra não esquecer!!!!!

Há 18 meses atrás....

Eu tomava herbalife e fazia esteira. Na época baixei de 86 pra 79 em 3 meses, mas logo enjoei do shake e comecei a engordar de novo. Nessa foto eu estava no meu auge: 79 quilos.
Agora estou emagrecendo na forma correta: lentamente, e às custas de reeducação alimentar. Nunca mais vou engordar novamente. Em Nome de Jesus.
Essa roupa já me cabe novamente. Não visto a bermuda pq quebrou o ziper, mas vesti essa blusa ontem pra ir à consulta com minha nutri.
Estou bem feliz! Tudo tá caminhando conforme eu havia previsto!

Chegando perto....

Eu e meus 80,200 quilos, toda besta, hehehe!

Faltam 300 gramas para a meta de 2009!!!!!!
E hj ainda é 08 de novembro :D

Consulta na nutri e novo peso

Vamos direto ao assunto ok? Meu novo peso é 80,200! Menos 2,100 desde a última consulta há um mês! Confesso que me surpreendi, não achei que ia conseguir eliminar 2 quilos com tantas extravagancias! Vamos em frente, então... Em poucos dias, creio que teremos a virada.... PRA CASA DOS 70!
FELIZ, FELIZ!!!!!

Bom findi!!!

Alguém tem uma bala? (de atirar ou de chupar, hehehe)

Tem horas que a gente fica mesmo pensando em como seria maravilhosa a vida se não precisássemos nos preocupar com a balança... (pausa para reflexão)

Pois é gente! Dei uma sumida geral, mas continuo firme e forte, o fds foi (como sempre) um desastre, comi demais, e com o agravante do feriado, tenho sorte se não tiver aumentado de peso...

Devem estar perguntando: firme e forte, desse jeito? Rsrsrsrs... Pois é gente, na semana é moleza, mas chegou sexta-feira, parece que fico meio doida....

Espero que isso passe!

Sábado tenho consulta com a nutri, estou curiosa! Não tenho a menor idéia do resultado! A última pesagem lá faz quase um mês e foi 82,300.... vamos esperar né?

Bjus!

Pra registrar

Pra qdo eu tiver com os meus sonhados 69 quilos, vou olhar e dizer: olha só como eu era com 81!!!!

Bom findi!!!

Mais um peso novo!

Viram a mudança na reguinha aí acima??? Pois é, ontem à noite deu uma louca e fu me pesar quase 10 da noite! O resultado foi: 81,100 kg, ou seja, menos 800 gramas de sábado pra cá! Agora já são 11,700 kg off!!!!!

Estou animada!!! Já já mudo de casa decimal! Hehehehe!!!!!

Bjus e bom findi!!!!!

Ah! E minha bata já fecha e já fica até folgadinha! Rsrsrsrs

Bju! Mari

Meta versus Estratégia

Essa sou eu com 82 pra 81 quilos, só pra registrar! Ontem me senti super bem com essa roupa, acho que fiquei mais magra do que de fato sou!

Ontem foi um dia cheio (plantão de 12 horas "no quente" do hospital), e do trabalho, fui direto pra hidro. Amo a hidro, me sinto muito bem! Faço a aula inteira de abdomen contraído, tenho a impressão que isso causa um efeito enorme (será?)... Cheguei em casa 8 e meia, morta de cansada, mas feliz, até pq me comportei direitinho gastronomicamente falando tb.

Então, organizando as idéias: uma coisa é a META, e outra, a ESTRATÉGIA. Minha meta é: PESAR 79,900 EM 01/01/2010. Minha estratégia era pesar isso já no começo de novembro, pra poder passar um dezembro mais tranquilo (muitas festas...). Mas.... não deu pra seguir essa estratégia, rsrsrs... uma vez que me pesei esses dias e ainda estou com quase 82.... Mas tudo bem, minha META continua firme e forte, até pq preciso eliminar apenas mais 2 quilos para alcançá-la, e para isdso, tenho 2 meses (novembro e dezembro).

Portanto... nada de desânimo! Pelo contrário! Estou mais animada do que nunca e VOU CHEGAR LÁ!!!!

Bjus.... Mari

Retomando a disciplina

Depois de quase um mês cheio de escapadinhas e escapadonas, eis que hj atualizei meu peso: 81.900, ou seja, meio quilo a menos que a última pesagem.
Bem, na verdade fiquei até feliz por não ter engordado, pois sei que não mereci muito mesmo perder peso esses dias!
Minha próxima ida à nutri será dia 07.... eu pretendia mudar de casa decimal, mas não vai dá, pois faltam dois quilos pra isso.... Mas tudo bem, o importante é que vi que não dá pra ficar sem lei né, vou retomar a disciplina com tudo.

Bjus.... Mari

Antes e depois: agosto X outubro

Devagarinho.....

O blá blá blá da segunda-feira.....

Ufa! Até que enfim o fds acabou! Esse fds foi rasgado, gente! Comi demais, nossa! E pra piorar, hj teve aniver no trabalho... lanchei bolo, salgadinho e refri! ai ai ai!!!! Pra compensar, não almocei, e agora só uma saladinha mais tarde e um jantar beeeem leve....

Amanhã tem aniver de novo na casa de um amigo.... SOCORRO!!!!!!!

Como sempre digo, essas festinhas, e os fds, são meu ponto fraco! Tenho certeza que não emagreci essa quinzena... então preciso fazer algo para não fugir das minhas metas!!!!!

Minha meta: 79 em 01/12/2009 e 79 em 01/01/2010!!!! Virar o ano com casa decimal diferente.... é o meu maior desejo!

Vou conseguir, eu creio!!!!!

Fotinho: de 10 dias atrás, eu devia estar com uns 82 a 82,500 quilos...

Boa semana!!!

Eu, normal.

A da foto, de costas e de branço pra cima??? Pois é.... eu! E junto com amigos "normais" (não gordos).... percebem que nem dá pra perceber direito que estou acima do peso????

Pois é, a cada dia me acho menos diferente de todo mundo! E isso me deixa muito feliz!

Bem, já sabem que ontem era dia de pesagem né... pois é, a balança que sempre uso (numa farmácia) foi para o concerto, então acabei me pesando em outra (que não era digital), e tomei um baita susto! Me recuso a revelar a marcação! Certamente (será?) estava errada! kkkkkk!

Mas de fato, ando exaferando desde quinta.... Mas vou me ementar! Essa semana há de ser perfeita! e só devo voltar com peso novo na sexta, pois não quero correr o risco de me decepcionar e esfriar.... Minmhas roupas revelam que a RA tá funcionando, e isso por hj é suficiente!

Bjus.... Mari!

Deu a louca!!!

Qdo estou muito gorda, nem parece que tenho o rosto comprido... Agora, com meus 82 quilos, já dá pra notar novamente!

Ontem me deu uma louca... comprei um trio mousse e um supino de banana light: um pra comer no lanche da tarde, e outro para comer no jantar. Mas.... não consegui esperar e comi os dois depois do almoço! Afff, a culpa foi gde depois... Mas compensei no jantar, comendo menos (leite + 1 colher nescau light + 2 cream craker + fatia pequena de queijo coalho).

Quero me pesar na sexta ou no sábado... e minha meta é estar com 1 quilo a menos que a última pesagem, ou seja: devo estar com 81,300. Desta forma, vou conseguir manter a meta de eliminar 2 quilos, pelo menos, a cada mês. Parece pouco, mas pra mim está mais que ótimo.

Então... amanhã ou depois volto com peso novo!!! Se Deus quiser, vou me surpreender!

Pós-final de semana prolongado....

Não tive coragem de me pesar essa semana. O final de semana prolongado prolongou meus exageros.... nossa, comi mais do que devia!

Mas tudo bem, hj é terça com cara de segunda e já estou de volta nos eixos... vamos correr atrás do preju! Sempre!

Tive uma raivinha (raivona) no trabalho... isso me descompensa... estou me controlando pra não comer as paredes!!!

Acho que engordei (sem brincadeira!), mas o importnate é não desistir né?

Meta: 79 em 01/12/2009 e 79 em 01/01/2010 (sem muitas pressões no período de festas...)

Estou com (ou estava até o fds): 82,300. Ou seja, preciso eliminar 3,300 em dois meses... acho que dá né?

Mais uma festa!

Descobri uma ótima sobremesa: a banana passa. São cerca de 50 calorias que dão de forma saudável aquele gostinho doce que a boca da gente pede depois do almoço. Estou amando.

Bem, a RA vai indo de vento em polpa. A novidade (ótima) é que quinta-feira fui a uma festa e comi como uma mocinha, rs... Como eu estava na organização da festa, acabei tendo milhões de coisas pra me preocupar, e comer ficou em último plano. O resultado disso foi minha consciência tranquilíssima e mais uma vitória.

Abaixo, foto minha na festa. (Esse vestido foi apertado 02 vezes desde a encomenda até a entrega - intervalo de pouco mais de um mês!)

Me estimulando

Tem horas que sinto aquela vontade louca de comer tudo que tenho vontade. Fugir no meio do expediente e ir na lanchonete comprar uma tora de brauni e comer, comer, comer.... até ficar enjoada. São momentos difíceis, e quem está como eu, na luta pela perda de peso, bem sabe do que estou falando. Mas nesses horas preciso fugir dos meus pensamentos e focar no que realmente importa. Lembrei do ano passado, qdo passei uns meses tomando herbalife e eliminei 07 quilos. Na época consegui ficar com 79 (foto com blusinha verde), mas logo depois parei com o herbalife e recuperei os 7 quilos, e em seguida, mais 6. Hj creio que estou num dos melhores momentos de todas as minhas "dietas", pois pela primeira vez, estou de fato, reaprendendo a comer.

Nas horas de fraqueza, tento trazer à memória imagens minhas como um dia eu fui: magra. Ou menos gorda. E isso me anima, e me faz esquecer do maldito brauni.

Ah, falando em brauni, domingo comi duas bolas de sorvete de brauni... que coisa deliciosa meu Deus.... Mas como eu dizia! Não acham que eu estava bem nessa foto????

(luta constante...)

Mari ;)

Antes e Depois

Já dá pra notar meus quase 11 a menos???

(fotos de antes de começar a RA/ post anterior: foto tirada

no último sábado: 90 dias de RA)

Mais vitórias

Pelo post anterior, dá pra imaginar como estou né???? FELIZ, FELIZ! Isso pq ultrapassei a minha meta em 600 gramas! Isso me dá uma folguinha a mais, ou então acelera meu processo de emagrecimento!

Bem, foram 10,800 quilos até agora... falta pouco para a meta do caminho! Estou de bem comigo mesma, desenterrando do fundo do baú roupas que há tempos não me cabiam mais. E olha só! Sábado comprei uma calça número 44!!!! Isso é bom demais!!!

Essa fotinho aí eu tirei no sábado, no chá de baby da minha amiga Tati, e horas depois da pesagem oficial no consultório da minha nutri: 82,300 quilos!

Essa semana estou fazendo jejum por uma cusa muito nobre e não comerei chocolate, pelo menos até quinta-feira (inclusive barrinhas de cereal). Vou caprichar nas frutas como lanche, e isso vai me ajudar!

Bjus e uma semana diet a todas!

Mari

Novo peso!!!!

Ontem foi dia de nutri e dia de pesagem!!!! Lembram da minha meta???? 82,900. E meu peso foi 82,300!!!!! Yes!!!! Já se foram 11 quilos!!!!! Hj é domingo e vou comemorar com um dia cheio de consciencia! Hehehe!!!

Bjus,

Mari