Sobremesa

Acabei de comer um batom garoto de sobremesa. 90 kcal. Considerando que tenho direito a uma fruta depois do almoço, não devo ter ultrapassado calorias. Se bem que, óbvio, a substituição não é saudável, né. Mas acho que de vez em qdo pode. O que vcs acham?

Até agora comi:

Desejum: 01 iogurte molico desnatado de maçã (57) + 02 fatias de pão de forma integral light (48x2) + 01 fatia de queijo coalho (40 +-)

Lanche: 01 barrinha de cereal trio chocolate com morango

Almoço: 03 almôndegas pequenas + 01 colher de macarrão + alface + salada (repolho + cebola + pimentão + cenoura) + 01 colher cheia de cenoura ralada + 01 bolinha de camarão.

Sobremesa: 01 batom garoto.

Hj vesti uma calça jeans nº46 que desde que qdo comprei ela era apertada nas pernas. Acreditam que ela tá folgada!? Achei esquisito! E bom! rsrsrs... Devagarzinho vou notando as diferenças! Ah! Meu jaleco tb tá ficando menos apertado a cada dia!

Essa semana não sei se vou me pesar... acho que não! Só qdo completarem os 14 dias da última pesagem, ou seja, sexta-feira da semana que vem... Acho que vou alcançar meu resultado sim! Vamos ver!

Bjus....

Mari