Pra registrar

Pra qdo eu tiver com os meus sonhados 69 quilos, vou olhar e dizer: olha só como eu era com 81!!!!

Bom findi!!!

Mais um peso novo!

Viram a mudança na reguinha aí acima??? Pois é, ontem à noite deu uma louca e fu me pesar quase 10 da noite! O resultado foi: 81,100 kg, ou seja, menos 800 gramas de sábado pra cá! Agora já são 11,700 kg off!!!!!

Estou animada!!! Já já mudo de casa decimal! Hehehehe!!!!!

Bjus e bom findi!!!!!

Ah! E minha bata já fecha e já fica até folgadinha! Rsrsrsrs

Bju! Mari

Meta versus Estratégia

Essa sou eu com 82 pra 81 quilos, só pra registrar! Ontem me senti super bem com essa roupa, acho que fiquei mais magra do que de fato sou!

Ontem foi um dia cheio (plantão de 12 horas "no quente" do hospital), e do trabalho, fui direto pra hidro. Amo a hidro, me sinto muito bem! Faço a aula inteira de abdomen contraído, tenho a impressão que isso causa um efeito enorme (será?)... Cheguei em casa 8 e meia, morta de cansada, mas feliz, até pq me comportei direitinho gastronomicamente falando tb.

Então, organizando as idéias: uma coisa é a META, e outra, a ESTRATÉGIA. Minha meta é: PESAR 79,900 EM 01/01/2010. Minha estratégia era pesar isso já no começo de novembro, pra poder passar um dezembro mais tranquilo (muitas festas...). Mas.... não deu pra seguir essa estratégia, rsrsrs... uma vez que me pesei esses dias e ainda estou com quase 82.... Mas tudo bem, minha META continua firme e forte, até pq preciso eliminar apenas mais 2 quilos para alcançá-la, e para isdso, tenho 2 meses (novembro e dezembro).

Portanto... nada de desânimo! Pelo contrário! Estou mais animada do que nunca e VOU CHEGAR LÁ!!!!

Bjus.... Mari

Retomando a disciplina

Depois de quase um mês cheio de escapadinhas e escapadonas, eis que hj atualizei meu peso: 81.900, ou seja, meio quilo a menos que a última pesagem.
Bem, na verdade fiquei até feliz por não ter engordado, pois sei que não mereci muito mesmo perder peso esses dias!
Minha próxima ida à nutri será dia 07.... eu pretendia mudar de casa decimal, mas não vai dá, pois faltam dois quilos pra isso.... Mas tudo bem, o importante é que vi que não dá pra ficar sem lei né, vou retomar a disciplina com tudo.

Bjus.... Mari

Antes e depois: agosto X outubro

Devagarinho.....

O blá blá blá da segunda-feira.....

Ufa! Até que enfim o fds acabou! Esse fds foi rasgado, gente! Comi demais, nossa! E pra piorar, hj teve aniver no trabalho... lanchei bolo, salgadinho e refri! ai ai ai!!!! Pra compensar, não almocei, e agora só uma saladinha mais tarde e um jantar beeeem leve....

Amanhã tem aniver de novo na casa de um amigo.... SOCORRO!!!!!!!

Como sempre digo, essas festinhas, e os fds, são meu ponto fraco! Tenho certeza que não emagreci essa quinzena... então preciso fazer algo para não fugir das minhas metas!!!!!

Minha meta: 79 em 01/12/2009 e 79 em 01/01/2010!!!! Virar o ano com casa decimal diferente.... é o meu maior desejo!

Vou conseguir, eu creio!!!!!

Fotinho: de 10 dias atrás, eu devia estar com uns 82 a 82,500 quilos...

Boa semana!!!

Eu, normal.

A da foto, de costas e de branço pra cima??? Pois é.... eu! E junto com amigos "normais" (não gordos).... percebem que nem dá pra perceber direito que estou acima do peso????

Pois é, a cada dia me acho menos diferente de todo mundo! E isso me deixa muito feliz!

Bem, já sabem que ontem era dia de pesagem né... pois é, a balança que sempre uso (numa farmácia) foi para o concerto, então acabei me pesando em outra (que não era digital), e tomei um baita susto! Me recuso a revelar a marcação! Certamente (será?) estava errada! kkkkkk!

Mas de fato, ando exaferando desde quinta.... Mas vou me ementar! Essa semana há de ser perfeita! e só devo voltar com peso novo na sexta, pois não quero correr o risco de me decepcionar e esfriar.... Minmhas roupas revelam que a RA tá funcionando, e isso por hj é suficiente!

Bjus.... Mari!

Deu a louca!!!

Qdo estou muito gorda, nem parece que tenho o rosto comprido... Agora, com meus 82 quilos, já dá pra notar novamente!

Ontem me deu uma louca... comprei um trio mousse e um supino de banana light: um pra comer no lanche da tarde, e outro para comer no jantar. Mas.... não consegui esperar e comi os dois depois do almoço! Afff, a culpa foi gde depois... Mas compensei no jantar, comendo menos (leite + 1 colher nescau light + 2 cream craker + fatia pequena de queijo coalho).

Quero me pesar na sexta ou no sábado... e minha meta é estar com 1 quilo a menos que a última pesagem, ou seja: devo estar com 81,300. Desta forma, vou conseguir manter a meta de eliminar 2 quilos, pelo menos, a cada mês. Parece pouco, mas pra mim está mais que ótimo.

Então... amanhã ou depois volto com peso novo!!! Se Deus quiser, vou me surpreender!

Pós-final de semana prolongado....

Não tive coragem de me pesar essa semana. O final de semana prolongado prolongou meus exageros.... nossa, comi mais do que devia!

Mas tudo bem, hj é terça com cara de segunda e já estou de volta nos eixos... vamos correr atrás do preju! Sempre!

Tive uma raivinha (raivona) no trabalho... isso me descompensa... estou me controlando pra não comer as paredes!!!

Acho que engordei (sem brincadeira!), mas o importnate é não desistir né?

Meta: 79 em 01/12/2009 e 79 em 01/01/2010 (sem muitas pressões no período de festas...)

Estou com (ou estava até o fds): 82,300. Ou seja, preciso eliminar 3,300 em dois meses... acho que dá né?

Mais uma festa!

Descobri uma ótima sobremesa: a banana passa. São cerca de 50 calorias que dão de forma saudável aquele gostinho doce que a boca da gente pede depois do almoço. Estou amando.

Bem, a RA vai indo de vento em polpa. A novidade (ótima) é que quinta-feira fui a uma festa e comi como uma mocinha, rs... Como eu estava na organização da festa, acabei tendo milhões de coisas pra me preocupar, e comer ficou em último plano. O resultado disso foi minha consciência tranquilíssima e mais uma vitória.

Abaixo, foto minha na festa. (Esse vestido foi apertado 02 vezes desde a encomenda até a entrega - intervalo de pouco mais de um mês!)

Me estimulando

Tem horas que sinto aquela vontade louca de comer tudo que tenho vontade. Fugir no meio do expediente e ir na lanchonete comprar uma tora de brauni e comer, comer, comer.... até ficar enjoada. São momentos difíceis, e quem está como eu, na luta pela perda de peso, bem sabe do que estou falando. Mas nesses horas preciso fugir dos meus pensamentos e focar no que realmente importa. Lembrei do ano passado, qdo passei uns meses tomando herbalife e eliminei 07 quilos. Na época consegui ficar com 79 (foto com blusinha verde), mas logo depois parei com o herbalife e recuperei os 7 quilos, e em seguida, mais 6. Hj creio que estou num dos melhores momentos de todas as minhas "dietas", pois pela primeira vez, estou de fato, reaprendendo a comer.

Nas horas de fraqueza, tento trazer à memória imagens minhas como um dia eu fui: magra. Ou menos gorda. E isso me anima, e me faz esquecer do maldito brauni.

Ah, falando em brauni, domingo comi duas bolas de sorvete de brauni... que coisa deliciosa meu Deus.... Mas como eu dizia! Não acham que eu estava bem nessa foto????

(luta constante...)

Mari ;)

Antes e Depois

Já dá pra notar meus quase 11 a menos???

(fotos de antes de começar a RA/ post anterior: foto tirada

no último sábado: 90 dias de RA)

Mais vitórias

Pelo post anterior, dá pra imaginar como estou né???? FELIZ, FELIZ! Isso pq ultrapassei a minha meta em 600 gramas! Isso me dá uma folguinha a mais, ou então acelera meu processo de emagrecimento!

Bem, foram 10,800 quilos até agora... falta pouco para a meta do caminho! Estou de bem comigo mesma, desenterrando do fundo do baú roupas que há tempos não me cabiam mais. E olha só! Sábado comprei uma calça número 44!!!! Isso é bom demais!!!

Essa fotinho aí eu tirei no sábado, no chá de baby da minha amiga Tati, e horas depois da pesagem oficial no consultório da minha nutri: 82,300 quilos!

Essa semana estou fazendo jejum por uma cusa muito nobre e não comerei chocolate, pelo menos até quinta-feira (inclusive barrinhas de cereal). Vou caprichar nas frutas como lanche, e isso vai me ajudar!

Bjus e uma semana diet a todas!

Mari

Novo peso!!!!

Ontem foi dia de nutri e dia de pesagem!!!! Lembram da minha meta???? 82,900. E meu peso foi 82,300!!!!! Yes!!!! Já se foram 11 quilos!!!!! Hj é domingo e vou comemorar com um dia cheio de consciencia! Hehehe!!!

Bjus,

Mari